Статья рассказывает о том, что для укрепления слабых мышц необходимо не только делать изолированные упражнения, но и обращать внимание на правильность движения. Изолированные упражнения могут помочь в реабилитации, но не являются основными. Важно исправить сам характер движения. В конце статьи предлагается помочь переводом денег для перевода еще больше качественного материала.