Книга 'Развивая силу - Starting Strength 3 edition' является лучшей и полезной книгой по фитнесу. Она предоставляет простой, логичный и действенный подход к силовому тренингу. В 3-ем издании расширены и дополнены предыдущие методы, а также биомеханический анализ. Книга содержит подробные разъяснения и инструкции по каждому аспекту силовых тренировок. Методы по улучшению тренинга со штангой, описанные в книге, подходят всем: молодым и старым, женщинам и мужчинам, подтянутым и заплывшим, здоровым и больным, слабым и уже обретшим силу. Книга является ультимативным гидом по развитию силы - основы атлетических возможностей и ключа к крепкому здоровью.